آموزش گام به گام انتخاب سوتین مناسب

مهم ترین لباس برای خانم های محترم ، سوتین می باشد. که می بایست از نظر اندازه و جنس و هوادهی به پوست بدن و به سلولهای پستان آنها فشار نیاورد. و احساس راحتی را در آنها تداعی نماید. و در کنار تمامی این عوامل حس زیبایی مورد نظر آنها را نیز فراهم نماید ، ولی متاسفانه اکثراً وقتی خانم ها سوتینی برای خود خرید و تهیه می نمایند. ، موارد ذکر شده ی بالا را نداشته و باعث اذیت و آزار و بروز انواع بیماری های پوستی و مزمن دیگر می گردد. و آن هم فقط به دلیل تنگ یا گشاد و یا عدم هوادهی مناسب سوتین آنها می باشد. و به راحتی می توان با خرید پارچه مناسب و استفاده از ابزار ساده ی خیاطی و کمی دقت و کمک گرفتن از الگوهای سایت پوشاک آرام دل ، برای خودتان سوتین راحت با جنس عالی و دلخواه تهیه نمائید.

آموزش انتخاب سوتین و آموزش دوخت سوتین :

بر طبق آمار ، حدود هشتاد درصد خانم ها از سوتین هایی با اندازه های بزرگتر یا کوچکتر و در کل نامناسب بدلیل عدم آموزش انتخاب سوتین استفاده می نمایند . از آنجایی که پوشیدن اندازه ی کوچکتر یا بزرگتر و در کل نامناسب سوتین در طولانی مدت و برای روزهای بیش از هفت روز ، باعث آسیب به بافت پستان می‌شود. و یکی از عوامل و موارد بروزبیماری خطرناک و ناهنجار سرطان پستان یا سرطان سینه است.

اگر شما عزیزان از نحوه ی صحیح انتخاب سایز مناسب سوتین برای خود آگاهی کافی ندارید. با ما همراه باشید تا به بهترین اندازه ی لباس زیر( لباس خواب یا بیکینی ) برای خود دست یابید.

تهیه سوتین

بسیار دیده ایم که بعد از خرید لباسهای مختلف ، آن لباس تنگ یا گشاد بوده و بای ما خوشایند نبوده است. ودر نقطه مقابل آن خیلی اتفاق افتاده که لباسی را خیاط برایمان دوخته است. و به علت اندازه ی دقیق و مناسب ، آن لباس دقیق و فیت بدن ما بوده و برای ما بسیار خوشایند بوده است .

شما عزیزان می توانید با کمی دقت و تلاش با استفاده از این آموزش انتخاب سوتین و آموزش دوخت سوتین برای خود سوتین اندازه و مناسب بدن دوخته و استفاده نمائید.

نکات مهم در انتخاب سوتین

شما باید در ابتدا از اشکالات و موارد نامناسب بودن سوتین یا لباس زیر خود آگاه باشید. و بدانید که در چه مواقعی و چه مواردی، مشکلات لباس زیر( ست لباس زیر )  شما بوده و آن را استفاده ننموده و رفع ایراد نمائید.

به یاد داشته باشید که بهترین همراه شما در این زمینه آیینه می باشد. و شما می توانید موارد مطروحه در متن زیر را در جلوی آیینه قدی منزل شخصی خود آزمایش نمائید. و به نتیجه دلخواه و مناسب دست پیدا کنید .

در این جا ما به ۱۴ نشانه ی سایز نادرست سوتین برای خانم های محترم اشاره می کنیم :

قبل از شروع آموزش انتخاب سوتین و آموزش دوخت سوتین ، دانستن این نکته ضروری است. که همیشه در زمان خرید و انتخاب سوتین( لباس خواب ) ، از گره ی اول ( که گشادتر می باشد ) استفاده کنید. و معیار ها را با آن بسنجید. چرا که با گذشت زمان و در اثر شستشو و پوشیدن مداوم باعث کشش در بافت پارچه ی سوتین شده و از گره دوم ( که تنگ تر است ) در آینده استفاده می شود .

نشانه های نادرست بودن اندازه ی بند پشتی سوتین

۱ . بند های پشتی سوتین به پشت شما فشار می آورند :

اگر بندهای پشتی سوتین شما به درون بدنتان فرو می روند. و باعث ظاهر شدن توده های چربی برجسته می شود. و یا علامت قرمز رنگ بر روی پوست شما بر جا می گذارند. این سوتین برای شما بسیار تنگ است و شما باید اندازه ی بند را بزرگتر کنید.

۲ . اگر بندهای پشتی سوتین را بیش از ۵ سانتی متر می توانید از پشتتان دور کنید :

در صورتی که بندهای پشتی سوتین را بکشید. و این فاصله – فاصله بند تا پشت بدن – بیش از ۵ سانتی متر شود. سوتین شما خیلی شل است و باید بند را جمع تر کنید .

۳ . بندهای سوتین به شانه هایتان فشار می آورند :

شاید این مسئله سخت ترین بخش برای درک اندازه مناسب سوتین باشد . بندهای پشتی سوتین مسئول تحمل هشتاد درصد ( ۸۰ % ) پشتیبانی از سینه های شما هستند. و بندهای شانه ای تنها بیست درصد ( ۲۰ % ) این مسئولیت را بر عهده دارند . اگر بندهای شانه ای به درون شانه هایتان فرو می رود. فشار زیادی بر بندهای شانه ای قرار گرفته اند و این نشان دهنده ی شل بودن بند پشتی سوتین می باشد که باید تنگ تر شود و در واقع باید بین این دو بند تناسب هشتاد به بیست برقرار باشد .

۴ . بند پشتی سوتین در موازات زمین نیست :

در صورتی که بند پشتی سوتین موازی با زمین نیست و حالت انحنا به خود گرفته است. باید درست شود و موازی زمین قرار گیرد .

۵ . دو انگشت فاصله :

در صورتی که بیش از دو انگشت بین بند پشتی سوتین و بدن شما فاصله وجود داشته باشد. نیاز به تنگ تر کردن بند دارید تا فقط دو انگشت فاصله وجود داشته باشد. و اگر فاصله کمتر از دو انگشت است. باید گشادتر شود ، پس دقت داشته باشید در هنگام خرید این نکته را رعایت نمائید.

۶ . بند پشتی به صورت مسطح پشت شما قرار نمی گیرد :

وقتی سوتین را می پوشید اگر بین بند پشتی و پشت شما فاصله باشد. باید بند را تنگ تر کنید.گرچه بندهای پشتی سوتین مهمترین بخش عملکردی سینه بند ها هست ولی به این نکته هم باید توجه کنید . که هرچه اندازه بند را کوچک تر یا بزرگتر کنید باید اقدامی برعکس آن را برای اندازه ی گودی سوتین انجام دهید. تا تناسب کلی سینه بند مناسب باشد.

نشانه های نادرست بودن اندازه ی گودی : (گودی سوتین بخشی است که سینه ها درون آنها قرار می گیرند )

۷ . دوخت زیر گودی :

گودی سوتین باید تمام سینه را در بر بگیرد و دوخت زیر گودی باید بر روی قفسه سینه قرار بگیرد. و اگر این دوخت بر روی بافت سینه قرار بگیرد به معنی کوچک بودن گودی سوتین است.

۸ . سیخونک زدن در ناحیه ی بازو :

اگر دوخت زیر سوتین در ناحیه ی نزدیک بازو به شما فشار می آورد. و باعث احساس ضربه به بازوهای شما می شود ، اندازه‌ی گودی سوتین کوچک است. و باید سایز بزرگتری انتخاب نمائید .

۹ . همسطح نبودن دوخت زیرین :

اگر دوخت زیر گودی سوتین بر روی قفسه سینه شما به صورت همسطح قرار نمی گیرد ، این بار نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید.

۱۰ . چروک شدن گودی :

اگر از سوتین های پارچه ای (غیر ابری) استفاده میکنید. و قسمت بالایی سوتین بخشی بیشتر از سینه های شما را می پوشانند. این سوتین برای شما بزرگ است و باید سایز گودی را کوچکتر انتخاب کنید.

۱۱ . برجسته شدن بافت سینه :

در صورتی که سینه هایتان به صورت برجسته از بالا و اطراف سوتین بیرون می زند. نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید .باز هم تاکید می کنیم که اندازه ی گودی باید تمام بافت پستان را دربرگیرد. و تنگ یا گشاد نباشد.

۱۲ . محل اتصال دو گودی سوتین :

اگر بین پارچه ی بین دو گودی سوتین و بدنتان می توانید انگشتتان را قرار دهید. سایز گودی را باید بزرگتر انتخاب کنید. چرا که کوچک بودن اندازه ی گودی باعث کشیده شدن محل اتصال دو گودی شده و آن را از بدن شما دورتر می نماید.

محل اتصال دو گودی سوتین

هنگام انتخاب سوتین مناسب همیشه به خاطر داشته باشید. که تعداد بسیار کمی از خانم ها هستند که سینه هایشان دقیقاً به یک اندازه اند بنابراین همیشه اندازه ی گودی سوتین را با سینه ی بزرگتر تنظیم کنید. ثانیاً یکی از راه های کمکی برای اینکه بدانید سایز مناسبی را انتخاب کرده اید. پوشیدن یک تی شرت تنگ می باشد . این کار شما را قادر می سازد انتخاب مناسب‌تری داشته باشید و ایرادها را بهتر ببینید.

نشانه هایی که بندهای شانه ای درست تنظیم نشده اند :

۱۳ . بندها از روی شانه سر می خورند :

اگر بندها از روی شانه هایتان سر می خورند و بسیار شل هستند . اگر قابلیت تنظیم دارند ، کشش آنها را بیشتر کنید .
۱۴ . فاصله دو انگشت :

نباید فاصله ای بیشتر از دو انگشت بین بندهای شانه ای و شانه هایتان وجود داشته باشد.
در نهایت یادآور می شویم که حتماً سوتینی با سایز مناسب انتخاب کنید. بسیاری از دختران جوان برای بزرگتر نشان دادن سینه‌ها و یا کوچک نشان دادن سینه های خود ، از سایز های بزرگتر و یا کوچکتر استفاده می کنند. که این کار در طولانی مدت می‌تواند باعث افتادگی سینه ها و بد فرم شدن آنها و حتی اشکال در غدد شیردهی گردد. و آسیبهای جبران ناپذیری را برای شما ایجاد کند.
در صورتی که از سوتین های ابری استفاده می کنید. تاجای ممکن در منزل آنها را کنار بگذارید، این نوع سوتین ها به دلیل قوامی که دارند از تبادل هوا در دو طرف سوتین جلوگیری می کنند. و به بافت سینه آسیب می رسانند.

امیدواریم که این آموزش انتخاب سوتین برای شما مفید واقع شده باشد.

نکته : همچنین به یاد داشته باشید پوشیدن سوتین در هنگام خواب شب می تواند تا ۷۰% شانس ابتلا به سرطان پستان را در شما افزایش دهد.

طریقه و آموزش دوخت سوتین همراه با الگو (الگوی سوتین)

ابتدا با توجه به شکل زیر پنس سرشانه را دو برابر می کنیم .
خط چینی به موازات خط سینه از نوک سینه رسم می کنیم.

A_B : 1.5 CM
C_D : 9 CM ……. C_E : 9 CM
C_F : 7 CM ……..C_H : 7 CM
F_F1 : 1CM ……H_H1 : 1CM

خط F1را به C_F عمود می کنیم .

O_G : 2.5 _3 CM

K نقطه برخورد خط چین نوک سینه و خط کارور.

S_G :
۱/۲ زیر سینه منهای پهنای قزن + فضای X.
S_S1 : پهنای قزن.
S_Z :
۱/۳ فاصله ی S_K1
Z_Z1 : 10CM