درمان،راههای پیشگیری عرق سوز شدن سينه ها ذغدغه بسیاری از بانوان است. این عارضه به دلایل مختلفی از جمله سوتین های تنگ، عرق کردن زیاد و در برخی موارد رعایت نکردن بهداشت می باشد. از آنجا که بین سینه فضای کمی دارد باعث می شود در فصل تابستان به علت گرمای زیاد عرق سوز شود. در حین درمان ممکن است لکه های قهوه ای ایجاد شود. در ادامه بیشتر با این مشکل آشنا می شویم.

نشانه‌های عرق سوز شدن بین سینه‌ها

علائمی وجود دارد که با دیدن آنها می توانید قبل از مبتلا شدن و ایجاد عرق سوز، برای جلوگیری از ابتلا اقدام کنید. این علائم شامل موارد زیر است:

۱- التهاب: به صورت کلی تورم علامت مثبتی نیست و نشان دهنده شدت گرفتن این مشکل می باشد.

۲- بو: بوی بد و نامطبوع در بین سینه ها نشان از این است که این قسمت در معرض عرق سوزی می باشد.

۳- احساس سوزش: گاهی ممکن است احساس سوزش در بین سینه ها احساس کنید. در برخی موارد نیز امکان دارد این سوزش را در کل قفسه سینه حس کنید.

۴- احساس خارش: احساس خارش آن هم به صورت پی در پی امکان دارد بسیار غیر قابل تحمل و ناراحت کننده باشد. این خارش در مکان های عمومی امکان دارد بسیار آزار دهنده باشد باشد.

علاوه بر سینه نقاط مشخص شده در عکس نیز مستعد عرق سوزی می باشند.

علل عرق سوز شدن بین سینه‌

۱- حساسیت غذایی

افراد ممکن است نسبت به برخی از غذاها حساسیت داشته باشند. خارش و سوزی نیز امکان دارد به علت مصرف بیش از اندازه برخی از غذاها به وجود بیاید. برای مثال مصرف بیش از حد بادام زمینی باعث عرق سوز شدن شود. خارش و سوزش بر اثر مواد غذایی به احتمال زیاد بعد از گذشت مدتی از بین برود. پس بهتر است غذاهایی که نسبت به آن آلرژی دارید را شناخته و مصرف آن را به حداقل برسانید.

۲- سوتین نامناسب

یکی از دلایل دیگر و تاثیر گذار در عرق سوز شدن سینه ها استفاده از سوتین های نامناسب است. امروزه اکثرا افراد از سوتین های اسفنجی و سیلیکونی استفاده می کنند. استفاده از این نوع سوتین باعث افزایش عرق سوز شدن می شود.

۳- عرق کردن

عرق کردن یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به عرق سوز شدن بین سینه ها می شود. هر چه مقدار عرق کردنتان بیشتر شود و همچنین به علت اینکه قسمت عرق کرده در معرض هوا قرار ندارد، مخصوصا وقتی که سوتین دارید. عرق کردن زیاد باعث ایجاد خارش ، سوزش ، رطوبت و بوی بد می شود. سعی کنید در روز های گرم لباس های گشاد بپوشید و در زمان های کمتری از سوتین استفاده کنید.

۴- شیر دادن به کودک

به علت وجود مخمر در شیر ، شیردادن باعث سوزش در بین سینه ها می شود.

۵- عفونت مخمری

عفونت مخمری به عنوان کاندیدا (candida) شناخته می شود که یکی از دلایل روشن برای عرق سوزی بین سینه ها است. اگر این مورد درمان نشود باعث ابتلا به عفونت پوستی شود. عواملی که باعث ابتلا به عفونت مخمری می شود موارد زیر است:

۱- سوتین های نامناسب و تنگ، به خصوص در فصل گرما

۲- رطوبت در بین سینه ها

۳- حساسیت و سایش به علت اضافه وزن

چه افرادی در معرض عرق سوز شدن قرار دارند؟

نوزادان

کودکان زیر چهار سال

ورزشکاران یا افرادی که در محیط های گرم ورزش می کنند

افراد چاق یا دارای اضافه وزن

بیماران فاقد توانایی حرکت

افراد مبتلا به فقدان مادرزادی تعریق یا تعریق کاهش یافته

برای درمان عرق سوز شدن بین سینه‌ها چه باید کرد؟

طول دوره درمان عرق سوزی سینه ها دو هفته است. چنانچه این عارضه بیش از دو هفته طول کشید حتما به پزشک برای درمان مراجعه کنید. در ادامه روش های طبیعی و خانگی برای درمان عرق سوزی را به اشتراک گذاشتیم:

۱- روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ می باشد. از این روغن می توانید برای درمان هر گونه حارش و سوزش در بین سینه ها استفاده کنید. چرب کردن بین سینه ها با روغن نارگیل باعث می شود اصطکاک و تماس بین آنها کمتر شود. همچنین روغن نارگیل سبب برگشتن بافت صاف پوست نیز می شود. این کار را دو الی سه بار در طول روز انجام دهید.

۲- زردچوبه

زردچوبه یک ضدعفونی کننده می باشد و با شیر و آب آن را مخلوط کنید که به بهتر شدن التهاب کمک زیادی می کند. پس از خشک کردن بین سینه ها محلول را برای مدت ۳۰ دقیقه روی ناحیه عرق سوز شده قرار دهید.

۳- استفاده از پنبه

همیشه در طول روز و یا زمانی که تازه از حمام بیرون می آیید با استفاده از پنبه فضای بین سینه را تمیز و خشک کنید. زمانی که بین سینه ها مرطوب باشد امکان برخورد و سایش آنها به یکدیگر زیاد است پس با استفاده از این روش به راحتی از عرق سوز شدن جلوگیری خواهید کرد این راه یکی از درمان،راههای پیشگیری عرق سوز شدن سينه ها است.