شاید پروسه انتخاب لباس زیر به اندازه لباس‌های اصلی کار جذاب و هیجان انگیزی نباشد ما در این مقاله به بررسی راهنمای انتخاب لباس زیر مناسب می پردازیم .
اما بدون شک به همان اندازه مهم است. چرا که انتخاب و خرید یک لباس زیر نامناسب می‌تواند کیفیت یک روز کاری افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
لباس زیری که تنگ است، گرم است، دوخت بدی دارد، مدام توی تن رول می‌شود یا کش آن کمر و ران‌ها را اذیت می‌کند، حتماً می‌تواند استفاده کننده را برای ساعات طولانی به دردسر بیندازد.
قطعاً هیچ‌کس دوست ندارد در لباس زیر خود احساس چنگ زده‌گی، خنجر کشیدن یا عرق سوز شدن را داشته باشد.
به همین دلیل چه خانم‌ها و چه آقایان باید در هنگام خرید لباس زیر به اندازه کافی دقت داشته باشند.
با ادامه این مطلب همراه ما باشید تا دیگر لباس زیر نامناسب نخرید.

انتخاب سایز صحیح لباس زیر

اولین مسئله در انتخاب مناسب‌ترین لباس زیر، انتخاب مناسب ترین سایز است.
بهتر است این موضوع را بدانید که برندهای مختلف تولید کننده لباس‌زیر، در تعیین سایز لباس‌های تولید شده، کمی با یکدیگر متفاوت هستند.
یعنی ممکن است به طور مثال سایز XL یک لباس زیر در یک برند، با همین سایز در برند دیگر، کمی تفاوت اندازه داشته باشد.
البته این موضوع نه فقط در لباس زیر که در لباس های اصلی نیز صادق است.
بنابراین بهتر است به جای آن که برای خرید لباس زیر به عناوینی مثل XL, L, small اکتفا کنید، یک بار سایز کمر و باسن خود را به طور دقیق اندازه بگیرید.
از آن به بعد می‌توانید بر اساس جدول اندازه مناسب‌ترین سایز لباس زیر را برای خود تهیه کنید.
ضمناً به دلیل گسترش تمایل افراد به خریدهای آنلاین، برای آن‌که در سفارش لباس زیر خود کمتر دچار اشتباه شوید، حتماً نیاز دارید که سایز خود را به طور دقیق بدانید.

چطور خود را سایز بگیریم؟

شما به دو اندازه کمر و باسن برای تعیین مناسب‌ترین سایز لباس زیر نیاز دارید.
پس یک متر بردارید. برای تعیین اندازه کمر خود، خم شوید.
در این صورت یک بند روی بدن شما ایجاد می‌شود. این بند دقیقاً بالای ناف و زیر آخرین استخوان دنده‌های شما قرار دارد.
این بند، خط کمر شما است. با متری که در دست دارید آن را اندازه بزنید.
برای تعیین سایز باسن خود، متر را دور باسن خود بپیچید.
متر باید روی بلندترین قسمت برآمده‌ی باسن قرار داشته باشد. به این ترتیب اندازه باسن خود را نیز به دست خواهید آورد.

لباس زیر مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟

اکنون که سایز صحیح خود را به دست آوردید، می‌توانید به بررسی سایر ویژگی‌های لباس زیر موجود در بازار بپردازید و در نهایت از میان بیشمار گزینه موجود، بهترین و مناسب‌ترین لباس زیر را تهیه کنید.
ورای موضوع سایز مناسب و مدل دلخواه، در انتخاب لباس زیر مناسب باید چند موضوع مهم دیگر را نیز مد نظر قرار داد.

این موضوعات به قرار زیر هستند:

کش لباس زیر باید الاستیک باشد
یکی از شاخص‌های مهم در راحتی لباس زیر، کش کمر آن است.
لباس زیری مناسب است که فارغ از مدل کلی، کش آن الاستیک باشد.
کش های خیلی ضخیم روی لباس رد می‌اندازند.

ضمن آن‌که اغلب این مدل کش ها موجب رول شدن لباس در بدن می‌شوند.
همچنین کش های ضخیم و معمولی کمی گرمتر از کش های الاستیک هستند.
کش های الاستیک باعث می‌شوند که لباس زیر خوش فرم تر روی بدن بنشیند.
به همین سبب بهتر است هنگام خرید لباس زیر در میان مدل های موجود، به دنبال مدل‌هایی باشید که کش آن‌ها پهن و اصطلاحاً الاستیک است.
کش هایی از جنس نایلون، لیکرا یا اسپندکس بهترین حالت الاستیکی را دارند.
دور ناحیه ران لباس زیر نباید کش دوزی شده باشد
بهتر است لباس زیری را انتخاب کنید که در ناحیه حلقه ران، کش دوزی نشده باشد.
البته قطعاً لازم است که این قسمت‌ها دور دوزی شده باشد. اما لباس زیرهایی(شورت ها) در قسمت ران، کش دوزی دارند، احتمال عرق سوز شدن بدن را بالا می‌برند.
ضمن آن‌که روی پوست ران رد می‌اندازند.
همچنین اغلب لباس زیرهایی با این فرم، در بدن رول می‌شوند که احساس بسیار ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند.
ضمن آن‌که در این مدل از لباس‌زیرها به دلیل آن‌که سایز لباس از اندازه واقعی آن کمی کوچک‌تر می‌شود، احتمال ساییدگی پوست در کشاله ران را بیشتر می‌کنند.

جنس لباس زیر باید نخ پنبه باشد.

این موضوع را همانند یک قانون نانوشته بپذیرید.
پنبه پادشاه جنس‌ها در لباس زیر است.
لباس زیر برای آن‌که موجب گرم شدن بدن نشود،راحت شسته شود، زود و کامل خشک شود، موجب اصطکاک و خارش در بدن نشود، راحت باشد،
امکان عبور هوا در ناحیه تناسلی بدن را ایجاد کند،
همچنین قدرت خشک نگه‌داشتن بدن در اثر ترشحات احتمالی واژن را داشته باشد، باید از جنس نخ پنبه انتخاب شود. از لباس زیرهای تنگ به شدت دوری کنید

وقتی میدانید سایز شما دقیقاً چیست، چه دلیلی دارد که لباس زیر تنگ بخرید؟

شما در طول شبانه روز این لباس را به تن دارید.
بنابراین بهتر است سایز آن را دقیق انتخاب کنید تا در طی روز و انجام فعالیت‌های عادی دچار تعریق شدید نشوید.
عوارض لباس زیر تنگ علاوه بر ایجاد مشکلات پزشکی، منجر به بیرون زدگی قسمت‌های مختلف بدن می‌شود.
همچنین شما را مجبور می‌کند که تمام روز با معضلات ناشی از اصطکاک و سوزشی که این لباس زیر روی پوست بدن دارد کنار بیایید.
ضمن آن‌که لباس زیر تنگ به پوست بدن شما اجازه تنفس نداده و منجر به تعریق بیش از حد آن می‌شود.
لباس زیری که موقعی که در تن شما است، روی پوست بدنتان جا بیندازد، لباس زیر تنگی است.
برای ران‌های پهن، لباس زیر پادار مناسب نیست
اگر فرم اندام شما به شکلی است که ران‌های پهنی دارید، لباس زیرهای پادار برای شما اصلاً مناسب نیستند.
شورت‌ های پادار احتمال ساییدگی پوست ناحیه بین دو کشاله ران را افزایش می‌دهند.
به همین سبب هم عمر لباس زیر پائین می‌آید، هم خوردگی و سایش در بدن افزایش پیدا می‌کند.

برای شکم‌های بزرگ، لباس زیر فاق کوتاه مناسب نیست

چنانچه فرم اندام شما اصطلاحاً سیبی شکل است، یعنی شکم شما جلو آمده و بزرگ است، بهتر است از میان لباس زیرهای موجود در بازار، به دنبال مدل‌هایی باشید که فاق بلندی دارند.
لباس زیرهای فاق کوتاه، که کش کمر آن‌ها زیر شکم شما قرار بگیرد، برای اندام شما مناسب نیست.
این عدم تناسب هم به دلیل بیرون زده‌گی بخش‌هایی از بدن شما است، هم به دلیل فشاری که کش لباس زیر در ناحیه زیر شکم شما ایجاد می‌کند.
انتخاب لباس زیری که فاق بلندی داشته باشد به شما کمک می‌کند که شکم خود را جمع‌تر کنید و در نهایت راحت‌تر شلوار بپوشید.
لباس زیرهای فانتزی(مانند سوتین های دانتل) مناسب استفاده همیشگی نیست
البته ممکن است شما لباس زیرهای فانتزی را به دلیل جذابیت‌های ظاهری آن دوست داشته باشید.
بدون شک بد نیست که از این دست لباس زیرها چند عدد در کشوی خود داشته باشید.
همچنین پوشیدن چنین لباس زیرهایی در مواقع خاص قطعاً توصیه می‌شود.
اما برای آن‌که بدن سالم‌تری داشته باشید، بهتر است برای مصرف روزانه خود در میان لباس زیرهای نخی با دوخت‌های ساده به دنبال مدل دلخواه بگردید.

لباس زیر فاق کوتاه مناسب افرادی که شکم دارند نیست.

به کیفیت رنگ پارچه لباس زیر دقت داشته باشید

همان اندازه که جنس پارچه لباس زیر باید با کیفیت باشد، رنگ آن نیز باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد.
برخی از لباس زیرها با رنگ‌های شیمیایی و غیر بهداشتی رنگ می‌شوند. دقت داشته باشید که ممکن است پوست بدن به این رنگ‌ها واکنش خوبی نشان نداده و دچار مشکل شود.
بنابراین برای خرید یک لباس زیر مناسب، کیفیت رنگ پارچه آن را نیز در نظر بگیرید.

عوارض لباس زیر تنگ برای بدن چیست؟

همان‌طور که پیش‌تر نیز به این موضوع اشاره کردیم، گرچه لباس زیر دیده نمی‌شود، اما دقتی که باید در خرید آن داشته باشیم کمتر از لباس‌های رویی نیست.
یکی از مسائلی که هنگام خرید لباس زیر باید به آن توجه داشت، راحتی و تنگ نبودن آن است.
لباس زیر با یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن، تماس مداوم و طولانی دارد. به همین سبب باید اندازه آن دقیق باشد.
یعنی پوشیدن آن موجب احساس فشار در عروق ناحیه تناسلی نشود.
در این صورت تعریق زیاد، خارش، سوزش و بروز حساسیت و بثورات پوستی اولین و ساده‌ترین عوارض لباس زیر تنگ برای بدن خواهد بود.
از عوارض لباس زیر تنگ برای بدن ایجاد احساس نفخ و فشار شدید در روده‌ها است.
گاهی درد در روده‌ها نیز در کنار مشکلات گوارشی قرار می‌گیرد.

همچنین احتمال رفلاکس معده در کسانی که دستگاه گوارشی حساسی دارند، با وجود پوشیدن لباس زیر تنگ، بیشتر می‌شود.
به همین سبب به این افراد توصیه می‌شود که علاوه بر نپوشیدن لباس زیر تنگ، و انتخاب لباس زیر مناسب، کمربند خود را نیز زیاد سفت نبندند.
علاوه بر بروز مشکلات فوق، عوارض لباس زیر تنگ در خانم‌ها بالا رفتن احتمال عفونت دستگاه تناسلی است.
همچنین کهیر خاصی با عنوان کهیر فشاری، که در اثر ایجاد فشار زیاد در ناحیه خاصی از بدن پدید می‌آید، یکی از عوارض ناشی از پوشیدن لباس زیر تنگ در خانم‌ها است.